Transforma Tu Práctica con Nuestro Método Progresivo
Desarrollamos un enfoque adaptable que respeta tu ritmo personal. Nuestra metodología combina análisis postural detallado con ejercicios específicos diseñados para mejorar tu alineación corporal de forma sostenible.
Evaluación Personalizada
Análisis inicial de tu postura actual y objetivos específicos
Secuencias Adaptadas
Ejercicios ajustados a tu nivel de experiencia y flexibilidad
Seguimiento Continuo
Revisión mensual de tu progreso y ajuste de técnicas
Cuatro Fases de Desarrollo Postural
Trabajamos con un sistema estructurado que te permite avanzar de manera gradual. Cada fase construye sobre la anterior, asegurando que integres correctamente los fundamentos antes de avanzar.
Reconocimiento Corporal
Aprendemos a identificar patrones de tensión y áreas que requieren atención específica en tu cuerpo.
Movilidad Funcional
Desarrollamos rango de movimiento saludable mediante secuencias progresivas que respetan tu anatomía.
Fortalecimiento Equilibrado
Construimos soporte muscular necesario para mantener una postura correcta durante tus actividades diarias.
Integración Práctica
Aplicamos lo aprendido en situaciones reales, creando hábitos sostenibles que perduran más allá de la sesión.
Quienes Guían Tu Proceso
Contamos con profesionales certificados que entienden las particularidades del cuerpo latinoamericano y adaptan las técnicas tradicionales a nuestra realidad física y cultural.
Rebeca Mondragón
Especialista en Alineación VertebralCon 11 años de experiencia trabajando casos de escoliosis leve y desbalances musculares. Su enfoque preventivo ha ayudado a cientos de personas a mejorar su postura cotidiana.
Fermín Ugalde
Anatomía Funcional AplicadaCombina su formación en kinesiología con yoga terapéutico. Se especializa en adaptar posturas para personas con limitaciones de movilidad o lesiones previas.
Natalia Cisneros
Secuencias Terapéuticas PersonalizadasDesarrolla programas individualizados para quienes pasan largas horas frente al ordenador. Su método ha demostrado resultados tangibles en reducción de molestias cervicales.
Próxima Convocatoria de Otoño
Abrimos inscripciones para nuestro programa intensivo de seis meses. Los grupos son reducidos intencionalmente para garantizar atención personalizada y seguimiento cercano de cada participante.
Detalles del Programa
Duración Total
24 Semanas
Sesiones Presenciales
48 Clases
Tamaño de Grupo
Máximo 12 Personas
Horario
19:00 - 20:30 hrs
Ubicación
Chimalhuacán, Méx.